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03/07/2018 · 4. Dominadas. Si vas a hacer flexiones –y quiere un tren superior equilibrad– también necesitas hacer dominadas. Que esta palabra te traiga recuerdos inolvidables de las clases de gimnasia del instituto, en las que no podías levantar la barbilla más allá de la barra, no significa que no puedas hacer una dominada. Enestamos especializados en las rutinas de gimnasio y en técnicas de musculación tanto básicas como de alta intensidad. Las rutinas de gimnasio no solo se pueden realizar en un centro de Fitness, también puedes realizarlas en tu casa. Existen diferentes rutinas de gimnasio.

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